●●●ルーシーダットンとは●●●

ルーシーダットンとは、その昔、タイの山奥において瞑想修行をしていた仙人たちが、自分で自分の体の痛み・疲れ・コリ・歪みを軽減するためにあみ出した「自己整体法」と言われています。
タイ語でルーシー( 仙人)ダッ( ストレッチ)トン( 自分)=別名「仙人体操」と呼ばれています。

ルーシーダットンは、そのしなやかとゆったりとした動きにより、身体のすみずみまで伸ばしたり引っ張ったりすることで、自分自身で身体の歪みを治し、バランスを整えていく健康法です。
ダイエット効果も非常に高く、特に脚痩せ、お腹痩せには効果的です!

タイ伝統医学のひとつとして約2500年以上の歴史があり、タイマッサージの技法の一部にもなっています


教室場所

 ● ウッド工房 樹楽

 

 ● 楓 ~fu~

 

 ● かふぇ&ぎゃらり~ SA・RA

 

 ● 空箱

 

 ● 加古福祉会館 和室

 

 ● 尾上公民館 ふれあい交流ルーム

 

 ● 日岡武道館 武道場

 

 ● 親子ヨガ 野口町坂元記念会館

 

 ● こけこっこ 福崎

 

 ● 赤穂野外活動センター

 

 

手と手のおうちサロン

【R-total beauty】

ヘナトリートメント&よもぎ蒸し&顔コリほぐし

5月29日オープン!

 

 

 

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